エミフル松前の中にあるスポーツ用品店、サプリメント類が非常に充実しています。
僕がレースを走るときに欠かすことのできない、POWER GELもそろってました！
VESPAもありました。
この商品に興味ありです！
プロテインなども、いろんな種類がありましたよ〜

上林ＴＴやってきました！
監督とのメールで急遽ＴＴ決定。集まったのは、監督 リースケ ソウタ ボンバーと自分の5人。スタート地点まで自走でいったけど、ちょっと疲れが残ってる感じ。とりあえず1本目は様子をみながら上がってゴール手前ぐらいからリースケとアタックの掛け合い。2本目にタイムアタック。監督とソウタがスタートした2分後にスタート。後半垂れないように考えながら走りました。タイムは19分11秒7でした。18分台いけそうな感じですね〜
下っているとSOLD OUT!さん達が走っていたのでUターンして、また上って。またリースケとアタックの掛け合い…
上林から久万に抜けれると情報をゲットしたので、家に帰るため峠越え決定！そこで監督達とは別れて上林トンネルに向けて走りました。上林トンネルは真っ暗でビビりました。ライトが必要です！
家に帰ると100キロでした。楽しかったです！

Jシリーズ開幕まであと1週間。しっかり回復させます。

今日はリースケが主になりつつある畑寺で朝練でした。
今！師匠であるYASさんがオーストラリアから一時帰国ということで、一緒に走ってきたわけです。
久しぶりにYASさんの後ろについて下ることもできました。走り方、ラインのとり方など、よーく見てきました！あんなライディングなかなか見れないんでね〜
2時間ほど楽しく走って朝練終了です。
オーストラリアに移住したくなりました〜

今日は監督に誘われ谷上山に行ってきました。
朝8時すぎに家を出発して、砥部町七折れを越え大谷池へ。途中で小学校の時担任だった先生に会って少し話して、その後行道山から下りてきた監督、リースケと合流。谷上山のAコースBコースCコースを1回ずつ走りました！
桜がちょい散り始めてました。花見している人も沢山いました。暖かくなって、自転車で走っても気持ちいい季節です！
監督、リースケとは解散。自分は１人七折れ越えで。
上尾峠を通って帰っているとKINGが。そこからは車に引っ張ってもらい楽にハイスピードで帰りました。
でもMTB、60キロ手前からはギアが足りませんでした。

今日は八幡浜ミーティングでした。週間天気予報ではずっと日曜日は雨だったのですが、今日はとてもいい天気で桜満開のなかレースを走ってきました！
今年から初級、中級、上級の3クラスになり上級クラスにエントリー。約20キロのレースでした。
目標を大きく抱えていたんですが、目標タイムを達成していたら優勝やったんですが…結果は4位でした。

27番目にコールをうけてスタートラインへ
緊張はしてないけど、心拍数が高め、抑えようと思ったけど全く下がらずにスタート。
スタート後最初のシングルトラックに入る地点で4位に。スイッチバックが終わって登りになったところで1人をパスして3位に。そのまま1周目を終えて2周目へ。
早速腰に違和感がでてきて、焦りもでてきて、ミスが増えてきました。
半分終わったところで、クルーズの合田君に抜かれ4位に。徐々に差があきながら3周目へ。
全く集中できないまま走って…よくわからないまま最終ラップ。
スイッチバックの下りのところで、後ろにリースケが見えて「これはやばいなぁ」と思いながら走って、そのまま4位でゴールでした。

腰が痛くなるのはなんなんでしょ??
ポジションを見直したほうがいいんですかね〜
誰かヒントください！笑

開幕まで1ヶ月。
このままではまずいです。

今日は八幡浜のコースで練習しました。
桜坂の桜も満開でした。
日曜日は八幡浜ミーティング、雨が降らなかったらいいな〜

午前中は八幡浜高校陸上競技部がトレイルランしていたので邪魔にならないようにちょろっと。
午後からはスペシャライズドの片山梨絵選手と走りました。
アップしてポイント練習して…最後はペースをあげて！
気持ちよく走りました。

自分は普段なにも考えずに走ってるなーと実感。
どのラインって聞かれても自分がどのラインとってるかわかりません〜

久しぶりのレース頑張って、月曜日も八幡浜に行こうかな！