明日予定していましたが、明日は天気が悪いので今日八幡浜で練習してきました！
この前の合宿最終日の泥練であちこちボロボロになっていたバイクも、ＲＹＯくんのおかげでGOODな状態に仕上がっていました。
メンテの行き届いたバイクは走りが軽いです。

この前ブログに書いていたレンズ「バイクTJ」もGOODでした。赤系のカラーは気分も上がります。本当にオールラウンドに使うことができるカラーです。
コントラストがあがりすぎると目の疲れや対象物が大きく見えたりと、、、いろいろありますが、この「バイクTJ」ちょうどいいです！
クリアレンズと「バイクTJ」を持っていたら完璧ですね〜

1週間後は八幡浜ミーティングですね。
今日みたいなコースコンディションなら走りやすいな☆

この前「メガネナカジマ」さんからサングラスが届きました。

今回は片山選手も使っているバイクTJというレンズを入れてもらいました。
思っていた以上に赤いレンズで少し抵抗のありそうな感じですが、全く違和感なく自然な視界です。
若干コントラストも高くなります。
早速昨日ロードトレーニングで使ってみましたが、コントラストが上がっていることもあり、舗装のひび割れなども目に入りやすいです。またトンネルに入っても暗すぎて見にくいということもありませんでした。
次は山で使うのが楽しみです。今日は残念ながら雨ですね〜

このレンズ素材はNXTなので衝撃からも目を守ってくれますよ！
新しいレーシングジャケット(フレーム)は固いね☆
自転車のフレームも使っているとヘタっちゃうみたいに、サングラスのフレームもヘタってますよ。

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3月11日12日15日19日の4日、BSアンカーの辻浦選手率いる八幡浜合宿に参加させてもらいました。

初日11日はロードトレーニング。宿泊しているホテルをスタートし、三崎のさきっちょぐらいまで行き、風車と記念撮影。そのあとは海岸線を走って、双海方面に。自分は保内で遅れはじめ、長浜で休憩しているのに追い付いて、双海手前辺りからまた遅れはじめ…Ｕターンして帰ってきている集団に合流したけど、保内手前でまた遅れてしまい、１人でスタート地点まで帰りました。
だいたい150キロのロードでヘトヘトになりました。
この日が一番辛かったです。

12日は午前中八幡浜のコースで練習。
でも、前日のロードトレーニングの疲労が残っていて、心拍があがりません〜
1周目はアップで、その後5周続けてミドル走。
上手い人の後ろを走ることができて勉強になりました。
MTB練習が終わって、お昼ご飯を食べたあとはロードトレーニング。
平家谷の峠を越えて1時間30分で行けるとこまで。双海でＵターンして、また平家谷の峠を越えて帰るルートでした。だいたい100キロのロード。ハードすぎです…

15日は西チャレ前日ということもあり、運動強度は低めでロードトレーニング。
ホテルをスタートして2時間半で行けるところまで。平家谷越えで海岸線を走って、伊予市に行き、犬寄峠を登ってトンネルでＵターン。この日は強度低めってこともあり最後まで一緒に走ることができてよかったです！

八幡浜合宿最終日の19日は午前中のみ、雨のなか八幡浜のコースで練習。
最初1周半は前を引いて走ったけど3周目からはついていけず、徐々に離れていってしまいました。1人でも頑張ってできるだけペースをあげて走ったけど、体のいろんな所が限界みたい…
途中で辻浦選手の走りを見たくてついていったけど、ついて行くのでいっぱいいっぱい。あんまり見てる余裕なんかなかったです。でもめちゃくちゃきれいな走りで、あっという間に視界から消えていってしまいました。
そのあと1周だけ走って5周半で練習終了。
この日の練習は効いた、、、

この合宿でいろいろと学びました。楽しかったです！ありがとうございました〜

せっかく心拍計をもっているんだから、もっと使いこなしてトレーニングでしっかり使えるようにしたいです。