KOSHIRO-BLOG

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2011

実は僕も
http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=hsf-kh&guid=ON
こちらでブログを再開してます。

※ド変態な練習メニューを書くことは絶対にないので、気軽にのぞいてください。
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  1. 2011/01/31(月) 12:29:05|
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  3. | トラックバック:1
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クリキン


大会のため長野県白馬村に行ってきました。

スポーツクラスで走るソウタとリスマ、ヨクの応援、フィードをして自分の準備を開始。
暑すぎて食欲が湧かない…いつもレース前に食べている量の食事をとることができませんでした。

予定通り2時にスタート
今回も暑くて苦しいレースになると思ったので前半からマイペースで行くと決めていました。
でも曇ってきてそんなに暑くなかった。
周りのペースに惑わされないようにマイペースで走っていると、いつのまにか前とも後ろとも空いてしまって、ほぼ1人で走ることに。
マイペースに行きすぎてしまいました。
前のパックとの差を30秒程度にしてたら、また違う展開になっていたと思います。
最終周回は後ろの選手が上げてきて、ゴールスプリントに。
1コ目のアタックは潰してやったけど、次にペースを上げられた時に少し前にでられてしまって…
そのままゴールでした。
たぶん14位ぐらいやと思います。



おまたせしました!!
BBの話です☆w
全日本前にクリスキングのBBをつけてもらいました。
かっこいいでしょ。

やはり回転する部分は大切です。
昔のBBとは違い簡単な構造ではありますが精度の低いBB使ってると、どんなにいいクランク使ったってダメです。
良いBB、良いクランクをつかったって、フレームのBBの面がしっかりでてないと話になりません。
これはヘッドに関しても同じことです。

やっぱりプロショップである上野サイクルできっちり組んでもらわないと!!

写真をよく見てください。
アウター40Tを使ってます。
これがめちゃくちゃ調子いいです。
みなさん44Tなんてつけてて使いきれていますか?
44×11。僕のパワーだとめったに使うことないです。
2011モデルのXTが発表されてます。
これいいですね☆
24-32-42×36-11 これやとしっかり足回して走れますよ。
  1. 2010/08/02(月) 21:00:15|
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全日本


お久しぶりぶりです。
3連休最後の月曜日は富士見パノラマリゾートで全日本選手権がありました。

結果はU23で3位

11時半スタート。
落ち着いてスタートしましたが、すぐに身体のだるさが気になりました。
レースは6周やったんですが、3周目までほんとに気分悪くて辛かった。暑さにやられました。
3周目以降はしっかり足も回ったのですが、パワーをかけて走ることができず、ダブルの下り~登り返しがダントツ遅かったと思います。


後半は2位の選手との差も開くこともなく縮まることもなく…
前半のスローペースがなく遅れをとらなかったらもっと勝負できていたのに…
前の富士見のような走りができていれば…
ま!これがレースです。なにがあっても自分の責任です。
とりあえずたくさんレース走って経験積むことです。


次回ブログはBbの話
  1. 2010/07/21(水) 09:34:57|
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お久しぶりです。

今年も楽しい遠征が始まりました。

開幕戦の地元八幡浜はパンクでDNF。

第2戦のハコダテヤマは25位ぐらいでマイナス1ラップ、タイムアウトでした。


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おつかれさまでした~
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  1. 2010/05/05(水) 10:28:38|
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最近のできごと

前夜祭で肉食って酒飲んで
DSCF0094.jpg
冬の八幡浜やって
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動物園いきました★
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ジェットコースターは5年前になくなったんやって!
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  1. 2010/03/01(月) 15:14:19|
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プロフィール

koshiro

Author:koshiro
日野林 昂志郎(ヒノバヤシ コウシロウ)
1988年8月16日生まれ

チーム:TeamBSC
サポート:上野サイクル  http://www.uenocycles.com/
      メガネ ナカジマ http://www.h2.dion.ne.jp/~opt/
      EXTYLE http://www.power-taro.com/

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